كشف دامار هاملين، لاعب دوري كرة القدم الأمريكية NFL، عن وسيلة للتخفيف من التوتر بعد ثلاث سنوات من تجربة قريبة من الموت.
لحظة مرعبة للجميع
يتذكر الجميع اللحظة المرعبة.
عانى سلامي بوفالو بيلز دمار هاملين من سكتة قلبية شبه مميتة بعد تدخل روتيني في مباراة “كرة القدم ليلة الإثنين” ضد سينسيناتي بنغلس في يناير 2023.
توقف استاد بايكور عن الصخب — وشاهد المشاهدون في منازلهم بصدمة — بينما تلقى هاملين إسعافات طارئة وإعادة إنعاش قلبية على الملعب لاستعادة نبض قلبه.
تجمع لاعبو بوفالو بيلز على الملعب بجوار سيارة الإسعاف بعد أن انهار سلامي دمار هاملين خلال المباراة بين البيلز والسينسيناتي بنغلس في 2 يناير 2023، في استاد بايكور في سينسيناتي. آيكون سبورتسواير عبر غتي.
عاد بشكل معجزي إلى الموسم المنتظم بعد تسعة أشهر — وعندما يخطو إلى الملعب في وقت لاحق من هذا العام، سيكون لديه مجموعة جديدة من الأدوات لتعزيز لعبته.
قال هاملين، البالغ من العمر 28 عامًا، لصحيفة ذا بوست: “أخبرت نفسي، في 2026، سأعطي نفسي الحب الذي أعطيه للعالم أولاً”.
“لا يمكنك ملء أكواب الآخرين حتى تملأ كوبك — تعرف، لديك أشخاص يمكنك التحدث إليهم، يمكنك إفراغ كوبك فيه”.
نقطة تحول مثيرة
كانت مباراة البنغلس لحظة تغير الحياة لهاملين.
بعد انهياره، قضى يومين في غيبوبة طبية، على جهاز التنفس الصناعي، وعدة أيام أخرى يتعافى في المستشفى.
تم تشخيص هاملين بحالة كوموتيو كورديس، وهي حالة نادرة للغاية حيث تسبب ضربة مفاجئة وقوية إلى صدره في تعطيل إيقاع قلبه.
يستعد هاملين قبل تلك المباراة المؤسفة. آيكون سبورتسواير عبر غتي.
في لحظة، حصل على دورة سريعة في علم القلب.
أعاد تركيز مؤسسة تشيسنج إم الخاصة به لتكون أولوية التدريب على إجراء ضغطات على الصدر واستخدام جهاز إزالة الرجفان الخارجي الآلي، الذي يمكن أن يزيد بشكل كبير من معدلات البقاء على قيد الحياة في حالات السكتة القلبية.
كما قام ببعض الأعمال المتعلقة بالقلب في أبوظبي، دبي، طوكيو والهند.
الآن، هو ومؤسسته قد شراكا مع علامة المكملات الغذائية كوينول لمفاجأة الأبطال المجتمعيين بمكالمات فيديو شخصية كجزء من مبادرة “أبطال من القلب” من كوينول.
قال هاملين: “كوينول تعيد تعريف ما يعنيه أن تكون بطلاً من القلب، وليس فقط الرياضيين النخبة، ولكن أي شخص شغفه ومرونته وقلبه يبقيهم في المضي قدمًا”.
إيجاد إيقاع جديد
فتح الكثير من الناس قلوبهم لهاملين.
قال إنه يحصل على معاملة نجوم أينما ذهب.
“يبدو أن الناس يشعرون بالالتزام للتحدث إليّ وإخباري بقصتهم، إخباري بالأشياء التي تغلبوا عليها”، قال.
“أحاول دائمًا أن أظل متواضعًا، أعطي الناس تلك اللحظة، لأنني أعلم أن تلك اللحظة يمكن أن تعني … حياة كاملة للناس”.
أما بالنسبة لقلبه، فإن هاملين يدرك تمامًا “أي شيء يمر عبر [منطقة] شمال شرق جسدي”.
كما دفعت سكتته القلبية إلى التخلي عن “إضاعة الوقت”.
“لحظات بلا معنى، لحظات بلا هدف”، أكد. “وبعض العادات الأخرى، كما تعلم، التي لا أريد التحدث عنها”.
هاملين في عرض NFL Honors في Resorts World Theatre في لاس فيغاس في 2024. USA TODAY Sports عبر رويترز.
هذا العام، يولي أهمية كبيرة للقرارات الصغيرة التي يمكن أن تحدث تأثيرًا كبيرًا، ويضيف تدريبًا على الجهاز العصبي إلى نظامه.
إعادة ضبط الجهاز العصبي تعني تهدئة استجابة القتال أو الهروب المفرطة. تشمل التقنيات التنفس العميق، التعرض للبرودة، تمارين جسدية، ووقت في الطبيعة.
يحب هاملين أن يهز كتفيه لمدة دقيقة أو دقيقتين، مما يساعد على تحرير التوتر المزمن الذي يتراكم نتيجة الضغط.
“نحن نحمل الكثير معنا طوال اليوم”، لاحظ.
متابعة القلب
لم يكن هذا الأمر أكثر صحة بالنسبة لهاملين، الذي ظل مشغولاً للغاية خلال السنوات الثلاث الماضية.
بجانب العمل في المؤسسة وحملة كوينول، ظهر في فيلمين على قناة هولمارك العام الماضي — “Holiday Touchdown: A Bills Love Story” و“The More the Merrier” — كجزء من دوره كـ سفير Abbott HeartMates.
وحدود طموحات هاملين غير محدودة.
قال: “لطالما كان على والديّ أن يحافظوا على أفكاري تحت السيطرة لأنني مجرد مفكر مبدع”. “أحب أن أفكر في أفكار مجنونة وأن أجعلها تحدث”.
ربما هناك مستقبل له في علم القلب أو في المجال الطبي الأكبر.
قال هاملين: “أرى نفسي أيضًا رائد فضاء”. “لم لا؟”
